Desafio Vida Saudável
Florzinhas… Comer "junk food" para engordar ajuda?
Outro artigo com fatos importantes… Todos estão acostumados a ler diversas notícias sobre dietas milagrosas e novas formas de perder peso. Mas o que devem fazer os magros, que lutam para que a balança mostre alguns qui...
Florzinhas…
Aqui vai um artigo que encontrei para ajudar as “Florzinhas”… Ao contrário do que muita gente pensa, ganhar peso é muito mais difícil que perder, garantem os especialistas no assunto. A dificuldade para eng...
Novas Dicas para a Semana – Desafio
Então vamos lá! Não tem sido nada fácil o chazinho depois das refeições, mas vou continuar nesse propósito nesta semana também. Vamos hoje nos ligar em alguns truques para essa semana…
Vida Saudável… Nosso Desafio!
Pois é meninas estou de volta, me perdoem a ausência, mas existem dias em que fico sem saber o que fazer primeiro e ainda estou engatinhando no quesito “organizar o tempo”. Como estão as poderosas? Desistiram no ...
Desafio “Vida Saudável” – Nova Tarefa
Uma nova semana e se você tem seguido estes desafios, já está tendo uma vida mais saudável e consequentemente, cuidando do templo do Espírito Santo que é o seu corpo. Ao longo destas semanas, temos aprendido muitas coisas...
Desafio "Vida Saudável" – Nova Tarefa
Uma nova semana e se você tem seguido estes desafios, já está tendo uma vida mais saudável e consequentemente, cuidando do templo do Espírito Santo que é o seu corpo. Ao longo destas semanas, temos aprendido muitas coisas...
Como Alongar…
Meninas, aqui está… Na academia “Curves” eles usam esse quadro para alongamento. Colocam lá na parede e as pessoas seguem do 1 ao 11 assim que terminam seus exercícios…
Desafio "Vida Saudável" – Com Celine Dion…
Voltando ao nosso desafio “Uma Vida Saudável”… Ano Novo e espero que todas estejam prontas para eliminar os quilinhos extras que foram ganhos com as ceias de fim de ano. Vamos todas continuar com os 2 litros ...
Uma nova semana…
Uma nova semana, com novas tarefas… Sei que não vai ser fácil esta semana, com os famosos e deliciosos jantares de fim de ano… Acho que a chave é não “grilar” com isso (acho que acabei de inventar um...
