Desafio Vida Saudável
Leite de soja
Ninguém muda da noite para o dia, é preciso persistir, insistir e NUNCA desistir. Eu subo e desço da inimiga quase toda semana, mas não vejo muita mudança. Minhas amigas estão perdendo peso, mas eu não, mas sabe o quê? ...
Saladas
Gente, uma querida leitora me enviou uma mensagem com algumas dicas legais e interessantes… Fiquem ligadas! Não vale esmorecer! Mesmo que não veja resultados imediatos… Dica de saúde: No almoço as saladas devem ...
Minha geladeira!
A minha geladeira so tem alimentos que engordam,
O bom é que eu como de tudo e quem fica barriguda é ela.
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Vida Saudável
Em nossa jornada para uma vida saudável, temos que estar sempre evoluindo e buscando coisas novas que nos fazem bem e eliminando hábito ruins, que ao longo prazo, podem destruir a nossa saúde e bem estar. Aqui vai algo que u...
Vida Saudável – Certo ou Errado?
Linhaça triturada faz mais efeito do que o grão inteiro. ( X ) Certo ( ) Errado
Desafio – Vida Saudável – Hora da verdade…
Pois é meninas, hoje é o dia de subir na lindinha e ver se perdeu o kilinho combinado!!!! Acabei de subir na minha e tchan tchan tchan tchan! Perdi 200 gramas!!!kkkkk Que menina mais sem vergonha!!!!
Desafio – Vida Saudável – Um lembrete!
Essa mensagem é somente para lembrar que nesta Sexta-feira, todas que estão neste propósito, estarão se pesando para ver se realmente perderam 1kg que é o nosso alvo desta semana.
Desafio – Vida Saudável – Uma Meta
Emagrecer com saúde, tem sido mais fácil do que eu esperava! Não me sinto naquela “neura” de ficar pensando naquilo que posso ou não comer, por incrível que pareça, seguindo as dicas dadas desde o iníc...