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Dica Radical: O poder das frutas
As frutas estão entre os alimentos mais nutritivos, pois conseguem proporcionar tudo o que o organismo necessita sem causar efeitos colaterais, como ganho de peso. Todos sabem que para perder peso e manter a saúde do corpo, a...
Dica Radical: Morango
Olá, meninas! Fiz uma pesquisa e pensei em falar de alguns alimentos e de seus benefícios. Como podem ver, o que comemos tem muita importância. 🙂 Morango: gostoso, poucas calorias e ajuda no emagrecimento.
Dica radical: Não se engane
Olá, meninas! Lembram da dica anterior? Pois bem, eu escolhi caminhada/corrida, e como prometido, aqui vai uma foto: Não adianta, amigas, se a gente não sacrificar os doces, as coxinhas, os pastéis e não se exercitar, não...
Dica radical: Exercicio
Olá amigas! Vamos então dar continuaçao às dicas radicais? Se você ainda não entrou no desafio, visite o quadro “Mudança radical” e comece do início ok? Lembre-se de que estamos falando de uma mudança de v...
Esqueça o Tudo ou Nada
Ola meninas, Estarei partilhando com vocês dicas super importantes para que se mantenha saudável e em forma! Se você deseja emagrecer, não sabe por onde começar e pretende partir para o “tudo ou nada”, espere u...
O nosso programa de rádio de hoje…
Olá, Hoje não teremos o nosso programa de rádio, mas voltaremos na próxima semana. Fiquem ligadas. 🙂 Beijos para todas.
Problemas técnicos :-(
Queridas amigas, Infelizmente, devido a problemas técnicos com a nossa Internet não teremos o programa hoje. 🙁 Mas estaremos de volta na segunda-feira!!! Beijos a todas 🙂
